气血不足要吃什么东西最好,气血不足建议吃哪些东西来补

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-08-31 20:25:08

五、菠菜炒肉丝

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1.菠菜洗净,切段沥水,瘦肉切片,备好蒜末

2、热油爆香蒜末,下入肉片,肉片翻炒变色,加半勺老抽 ,再加大半勺生抽,翻炒至颜色均匀

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3、下入菠菜苗,再加一点点盐。翻勺均匀,出锅装盘

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