睡够几个小时不算熬夜,睡够八个小时就不算熬夜了吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-12-02 01:27:34

就算是你半夜三四点睡觉

第二天十二点起床

但是长期这样睡成了习惯

并且睡眠时间充足

就不算熬夜

只是算“晚睡”

或是“睡眠时相推迟”

睡够几个小时不算熬夜,睡够八个小时就不算熬夜了吗(9)

有个说法是天才的睡眠时间都特别短

这个说法小编的看法就是

睡够几个小时不算熬夜,睡够八个小时就不算熬夜了吗(10)

虽然说爱迪生和拿破仑

每天睡眠时间确实不超过5小时

睡够几个小时不算熬夜,睡够八个小时就不算熬夜了吗(11)

但是爱因斯坦和丘吉尔

可是很能睡的

睡够几个小时不算熬夜,睡够八个小时就不算熬夜了吗(12)

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