苦瓜汁是生喝还是煮开了喝,鲜榨苦瓜汁什么时候喝最好

【苦瓜排骨汤】

准备食材：新鲜的排骨适量、苦瓜一个、生姜少许。

准备配料：盐少许。

1、苦瓜去籽洗净切厚块待用、生姜洗净切片待用、排骨切小块洗净待用。

2、锅里加入适量的清水，将排骨冷水下锅焯水，焯水好的排骨冲洗干净待用。

3、准备一个煲汤用的砂锅，加入苦瓜和焯水好的排骨、生姜片一同下锅，加入适量的清水。