苦瓜汁是生喝还是煮开了喝,鲜榨苦瓜汁什么时候喝最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662025-02-08 18:14:50

4、大火煮开转至小火煮90分钟,最后下少许盐调味即可。

苦瓜汁是生喝还是煮开了喝,鲜榨苦瓜汁什么时候喝最好(9)

出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:苦瓜排骨汤就做好啦。这样搭配煲出来的汤既有排骨的鲜甜,还有苦瓜的回甘,口感清淡鲜香,夏天喝它滋补,还能清热解暑,苦瓜拿来这样煲汤也不会很苦,小朋友也很爱喝,入夏后我们家一周吃3次都不嫌多,每回煲一锅,一滴不剩,夏天喝它最养人。简单好喝的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈烹饪小贴士:

1、用来煲汤的苦瓜建议切的大块一些,这样长时间煲煮也不容易煮散烂。

2、煲汤的排骨一定要先焯水去掉杂质,这样煲出来的汤口感更鲜甜没有杂质。

3、除了苦瓜和排骨,我们还可以再搭配上一些黄豆或者是淡菜一起煲汤,味道更鲜甜 营养。

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