去年可口可乐推出了减脂可乐，宣宣不信邪的买回来尝了尝，Emmmm……果断觉得还是让人发胖的可乐好喝。
也许是猎奇的人太多，可口可乐公司今年又趁热打铁推出了减脂雪碧。
sprite extra 减脂雪碧
和减脂可乐一样，减脂雪碧（sprite extra）在保留原本口味的同时加入了“难消化性麦芽糊精”，也就是抗性糊精。它的主要作用就是抑制脂肪吸收、稳定血脂、并且零热量。
那么，什么是抗性糊精？
抗性糊精由淀粉加工而成，是将焙烤糊精的难消化成分用工业技术提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖，属于低分子水溶性膳食纤维。
sprite extra 减脂雪碧
的确，抗性糊精作为可溶性的膳食纤维，能提供更强的饱腹感，同样也是肠道的清理工。
而要说“抗性糊精吸脂”，很早就有研究试验中显示，每日30g、连续3个月连续摄入抗性糊精，才有可能降低体内脂肪含量。
因此，想喝雪碧减肥，理论上讲是可以，但需要每天4瓶，并且还要连续3个月的量。
官方根据实验数据称，每瓶减肥雪碧相当于两个苹果的纤维含量，能提供日所需膳食纤维的30%左右，在饭后饮用能够减少脂肪摄取量，并且能阻止饭后血液中中性脂肪上升。但这种雪碧中并没有苹果含有的维生素、矿物质。如果单单是想多补充膳食纤维，更推荐从谷物、水果、蔬菜当中摄取。
每日补充膳食纤维
所以，如果想靠喝瓶雪碧就能坐着把肥减了，你让那些天天运动健身吃饭恨不得以克计数的减肥勇士们怎么办？
真正的减肥还是需要少张嘴多动腿。如果实在馋的不行的话，可以偶尔来一瓶尝尝~
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本文编辑：小新
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