北五味子对身体的好处,北五味子五大功效

❌ 只有肝病患者才能吃？
✅ 不是，五味子不仅护肝，还能安神、增强免疫力，适合大部分人调养身体。

五味子，这味被低估的中药，确实值得更多人了解和使用。

它不仅是古人的养生瑰宝，也是现代医学认可的天然良药。但任何中药都不是“万能神药”，正确使用，才是健康的关键。

如果你也想试试五味子，不妨从泡水喝开始，给身体一次温和的调理。

参考资料

1. 《中药学》人民卫生出版社

2. 《本草纲目》李时珍

3. 《中国药理学通报》2021年第38卷

4. 《中华中医药杂志》2020年第35卷