5、在煮意大利面的时候，另找一个煎锅最好是不粘锅。稍微烧热之后放入之前腌制的鸡丁，双面煎制至金黄微焦即可出锅食用。
6、面煮好，鸡肉煎好。那午饭就准备好了，把食材装盘即可。个人添加了一小匙的千岛酱作为提味，很多人说千岛酱热量太高了不适合减肥健身的时候食用。如果说你很是介意就不要加，因为我的运动消耗完全可以抵消所食用的热量因此加一点点促进食欲。
地主小贴士：
1、鸡肉片薄改丁，方便煎制也容易熟。
2、鸡肉腌制入味更香更好吃
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