当归羊肉汤
四.莲藕炖鸡汤
食材准备：
鸡肉，莲藕，花生，姜片，红枣。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出控干水分，放入炖锅中，再加入两块姜片。
2.莲藕去皮清洗干净，切成小块，倒入炖锅中，然后清洗干净红皮花生和红枣，也一起放入，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅，营养美味，老少皆宜。
莲藕炖鸡汤
五.虫草花鸽子汤
食材准备：
虫草花，鸽子，红枣，枸杞，姜片。
做法流程：
1.鸽子剁成大块，用淀粉搓洗干净，然后倒入炖锅中，再加入两块姜片。
2.虫草花提前5分钟泡开，清洗干净，然后倒入炖锅中，接着清洗干净红枣，一起倒入，再倒入适量清水。
3.中小火炖煮两个小时，然后撒入一把枸杞子，加入适量食盐调味，再焖煮5分钟即可出锅，营养滋补，老少皆宜。
虫草花鸽子汤
六.五指毛桃乌鸡汤
食材准备：
乌鸡，五指毛桃，山药干，党参，桂圆，红枣，姜片。
做法纠结：
1.乌鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出控干水分，放入炖锅中，再加入两块姜片。
2.把五指毛桃、党参、山药干、桂圆、红枣清洗干净，一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味，即可出锅，清甜美味，开胃健脾。
五指毛桃乌鸡汤
七.板栗虫草花鸡汤
食材准备：
鸡肉，鱼胶，虫草花，板栗，莲子，百合，淮山片，红枣，姜片。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出控干水分，倒入炖锅中，再加入两块姜片。
2.虫草花提前五分钟泡开，清洗干净，倒入炖锅中，然后把板栗去壳也清洗干净，一起放入，接着加入党参、莲子、百合、淮山片和红枣，红枣需要去核，莲子需要去芯。
3.再倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再放入清洗干净的鱼胶，再炖30分钟，然后加入适量的食盐调味即可出锅，御寒暖身，健康滋补。
