第六天:正常饮食
已经到了第六天，此时肠道功能彻底恢复正常，可以开始正常饮食，但是注意不要吃油炸类食物和肉类，每餐吃到7分饱即可。
第七天:恢复饮食
第七天是彻底恢复饮食的时候，素食者正常饮食，吃肉的朋友可以吃鱼肉，每餐吃到7分饱，注意控制饮食量，千万不要暴饮暴食。
以上这个7日复食食谱你记住了吗？记不住的朋友收藏吧，不然以后可能找不到了。能够熬的住轻断食的苦，复食是不是更容易坚持呢？想象自己瘦下来的样子有多美，减肥也就没那么难了，你们说对吗？
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