减脂期爆米花能吃吗,减脂期间可以吃老式爆米花吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-24 23:38:10

2.今天使用的是aca空气炸烤箱中的滚筒,它会随着机器滚起来,让玉米粒均匀的受热。放进去之后,扣好盖子。​

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3.我看过很多人使用180度或者190度来烤爆米花,导致它温度不够,爆不开。这次我使用了200度风炉功能,预热后,放入食材,爆了10分钟左右的时间,如果没有全部爆开就要加时间,不超过18-20分钟即可,或者你观察它如果颜色过深就不要继续了。​

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4.大概5-6分钟的时候,它们就会开始噼里啪啦的跳舞一样爆开,孩子一直盯着看,感觉特别神奇。然后一直数着,第7个了,第8个了,此时真心感觉,能陪孩子一起做美食,特别有趣。

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5.爆好之后,我们拿出来,就是原味的了,稍微凉一下就可以吃了。如果想吃甜味的,可以炒一些焦糖,将玉米粒放进去,也是不错的。好啦,记住这个温度,你也可以烤出完美的爆米花哦。​玉米是粗粮,所以减肥的朋友也可以吃,当作主食还可以饱腹呢,昨天做好之后,我就吃了一些,今天依旧掉秤了呢。

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