健身的本质是为了健康的身体，那些整天吃喝玩乐的人，为了躲避健身锻炼，要么曾经尝试过、但是中途放弃，还有不控制饮食、训练不积极的人群，他们都在给自己找理由，所以才会说出上面3个观点。
你不锻炼没有问题，但是需要从客观的角度去看待健身，对于普通人，健身只是一种爱好，正如同你喜欢打牌、钓鱼、喝酒一样，每个人的喜好不同，选择的方向就不一样。
你有没有发表过类似的观点呢？现在还反对健身锻炼吗？欢迎各位留言评论——悠米爱健身
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