武术弹踢腿的动作要领,武术的专项准备活动踢腿图解

2、左侧踹腿的实战运用

垫步抢攻。

要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。

四、右侧踹腿

1、右侧踹腿的动作要领

同左侧踹腿的动作要领，唯左右互换。

2、右侧踹腿的实战运用

堵截进攻。

五、左横腿腿

1、左横踢腿的动作要领

右腿直立或微屈支撑，重心后移，上体稍向右后侧倾，同时左腿屈膝上提，向内合胯扣膝、大腿带动小腿向外侧前上方摆踢，力达脚背。