关节炎和软骨磨损、负重有关
软骨一般从25岁开始退化
多补充含氨基葡萄糖的软骨素
可延缓软骨老化，延迟关节炎的到来
但软骨素等保健品不是万能的
最好是用茶饮、药膳和运动去预防改善
大家快来解锁养护膝关节的知识点~
No.1
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