世界上最可怕的不是你岁数大了
而是你认为自己老了
当你觉得自己年纪大
只要心态年轻
你就永远年轻有活力
瑜伽的练习不仅可以让身体延缓衰老
更能让心态保持年轻、不服老
就像胡奶奶对自己的评价一样
“今年20（岁），明年18（岁）”
别给人生设限
只要是自己喜欢
无论是人生的哪个年龄段
都能够扬帆起航
内心温柔，安静努力
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