奶奶说:“你无法让时间倒流,但是你随时可以从新开始,我的故事可以成为任何人的故事,在我70多岁的年纪减掉50多斤,你也一定可以。
虽然我不完美,但是我真的很努力,所以我现在还在学习。”
曾经的Joan
因为婚姻的失败,也曾自暴自弃
体重最重时,达到了190多斤
还喜欢暴饮暴食
上图左侧位置的那个是她的孙女
是一名瑜伽教练
为了帮助奶奶重新找回健康的身体
制定了严格的饮食和瑜伽练习计划
Joan坚持不懈的运动让她成功脱变
Joan说每次练完也很累
因为体力不如年轻人
要付出比别人更多的努力
奶奶说:“你无法让时间倒流,但是你随时可以从新开始,我的故事可以成为任何人的故事,在我70多岁的年纪减掉50多斤,你也一定可以。
虽然我不完美,但是我真的很努力,所以我现在还在学习。”
曾经的Joan
因为婚姻的失败,也曾自暴自弃
体重最重时,达到了190多斤
还喜欢暴饮暴食
上图左侧位置的那个是她的孙女
是一名瑜伽教练
为了帮助奶奶重新找回健康的身体
制定了严格的饮食和瑜伽练习计划
Joan坚持不懈的运动让她成功脱变
Joan说每次练完也很累
因为体力不如年轻人
要付出比别人更多的努力
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