健身完忘记拉伸怎么办,健身完要马上拉伸吗

不知道各位囚友们练完腿之后怎么样。但是囚妹儿想说，我每次练完腿都感觉不能好好走路了，两腿似有似无，绵软无力，就连上下楼都是问题。

什么？你说你没练过腿？那你上学的时候在操场上体育课总被老师叫绕操场蛙跳过吧？那样的酸爽你还记得么？

练腿之后腿部的酸爽并不是发生在刚一练完的时候，可能刚一练完，你还可以逞能的说“没事啊，这才哪到哪”这样的话。但是这样的“嚣张”往往坚持不到第二天早上。