冻豆腐怎么吃减肥最有效,冻豆腐减肥效果最好的方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-17 00:56:18

步骤8、锅中倒入少许的食用油,倒入切好的冻豆腐煎至一下,

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步骤9、中火盖上锅盖焖一分钟,(冻豆腐中含有大量的水分,所以不用担心会糊锅)

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步骤10、然后倒入切好的奶白菜,

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步骤11、然后淋入调制好的料汁,

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