三、蒙牛系列
1、原味纯甄【热量：220克/180卡】
这款配料首位虽然是生牛乳，不过不仅有白砂糖，还有稀奶油，所以脂肪含量比较高，减肥不推荐食用。
口感：质地偏稀，口感一般，奶味浓郁有点类似芝士的口味。
好吃指数：⭐⭐⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
2、草莓果粒酸奶【热量：200克/191卡】
蒙牛系列的酸奶好像都差不多，稀奶油白砂糖，果粒果酱都是减肥禁忌，减肥期间不推荐。
口感：质地偏稀，草莓果粒多，口感还不错。
好吃指数：⭐⭐⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
3、小蛮腰红西柚酸奶【热量：23克/215卡】
这款成分除了没有稀奶油，其他配料除了果酱不同，其他都差不多，减肥期间不推荐食用。
口感：轻乳酪风味酸奶，西柚味比较淡，口感有点粉质，但太稀。
好吃指数：⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
4、冠益乳 黄桃燕麦【250克/219卡】
这款也是添加剂成分很多，白砂糖果酱都有，属于风味发酵乳，所以减肥期间不推荐食用。
口感：质地偏奶酪感，添加活性乳酸菌，有调节肠胃的功能。
好吃指数：⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
