四、光明系列
1、如实酸奶【热量：135克/129卡】
这款的话是无任何添加的原味乳，配料首位只有生牛乳和发酵菌，个人感觉比价难吃，但是减肥还是推荐减肥食用。
口感：质地细腻，口味有点酸，无糖无添加，没有任何甜味，减肥期间可当零食食用。
好吃指数：⭐
推荐减肥食用指数：⭐⭐⭐⭐
2、轻巧包芦荟酸奶【热量：180克/124卡】
这款热量测评其实是有点神器，居然比如实酸奶热量还低，我们来看看配料表：水，全脂乳粉，芦荟，果酱白砂糖成分，看上去都是减肥禁忌，但是就是测评热量比较低的，所以我个人建议呢还是最好别吃了，不过可以偶尔当零食吃了。
口感：质地浓稠，芦荟味很清新，热量也不算高。
好吃指数：⭐⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
3、健能淘金高手酸奶【热量：250克/223卡】
这款的话也是属于风味酸奶，白砂糖什么的就不用说了，含有果酱等，减肥不推荐。
口感：味道有点特别，口感有点偏甜，奶味还是比较浓的。
好吃指数：⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
4、莫斯利安【热量：220克/177卡】
这款虽配料表首位是生牛乳，不过白砂糖也有，所以减肥不推荐食用。
口感：个人感觉香精味比较浓，浓稠度还行，口感一般。
好吃指数：⭐⭐
推荐减肥食用指数：0
