首页 > 健身 > 作者:YD1662023-01-17 10:57:30
正确的练习方式:进入动作前,骨盆一定要先向后转动,保持这个位置,然后再进入动作
3、瑜伽小桥式的5大变体
变体1:
变体2:
变体3:
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