推胸就是要获取泵感，充足的训练量才能又大又饱满。提升训练量可以是每组做到力竭，但如果练着练着发现胸肌不平衡，就特别让人尴尬。
先把天生的因素放一边，胸肌发展均衡，才不会尴尬。
相信很多小伙伴都会被肌肉不均匀的胸肌所困扰。在健身房中训练，试图增肌，但是胸肌并不均匀。在这里可以改善。
造成胸肌不均匀的原因是什么？有几种，一些是可控的，一些不行。大多数都可以纠正，只是需要时间和精力。
胸廓的形状对胸部有影响，还有胸肌和骨骼连接的方式。在极少数情况下，由于遗传或是创伤，肌肉一部分会缺失。这些问题很难解决，但通过正确的调整，是可能改善的。
然而，不平衡的胸肌更可能是自己造成的，而不是遗传或是结构。
