振腹疗法要练多久

【功效】改善心脏、呼吸、消化功能。

臧老告诉我们，皮肤按摩不次于点穴。人体的胰脏在腹壁有一个投影区，右梁门是胰头，左梁门是胰尾，用手按摩皮肤就可以影响内脏。他自创一套摩腹法，既可以控制高血压，又可以兼顾糖尿病。

皮肤按摩法

从左梁门开始摸，慢慢移动到右梁门，再左梁门叩击7下，中脘穴叩击7下，右梁门叩击7下，一次叩击5遍。