练习滑板的简单方法,怎么练习滑板

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-16 05:47:29

步骤2. 找到了重心脚之后,就要学push,即向前滑行的动作。

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步骤3. 之后要学懂双脚同时踏上滑板,初学者在练习时可尝试原地做,前脚放在滑板螺丝位,后脚放在板尾位置,确保双脚分开。

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步骤4. 只要将步骤1、2,和3接连一起做就能做出最基本的滑行动作了。

玩滑板的好处

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俊仔表示最大的好处一定是能强身建体,此外还能锻练到手、脚,眼协调,因为滑板讲求十分高的身体协调和灵敏度,所以如果想身手更加敏捷和反应更快的朋友不妨试试此项运动。第三,亦可以训练到平衡力,你必需要拿捏好重心和平衡才能顺利滑行。

玩滑板其他注意事项

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