哪怕是静静的站着也是一副迷人的画，人群中眼光总是不由自主的被吸引。
都说女性的身材就是一张极好的名片，
没有人会关注你背的包包是真是假，
也没有人在意你的口红是圣罗兰还是阿玛尼，
可是你的腰间有没有赘肉一眼就可以发现。
平时站着只要收腹，还能让肚子看起来平坦一点，一旦坐下来，
一圈圈赘肉根本藏不住，现在肚子上已经两三圈了。
看到这里，各位的减肥FLAG是不是又立起来了？
不过美少女们千万别太执着于体重数字，
单纯为了减重而节食是不可取的，身体健康永远是第一位哟！
减肥的真谛不就是：管住嘴，迈开腿。
尤其是夏季，要记住减少碳水的摄入对瘦腰腹有帮助，
通常喜欢吃米饭、面食的人会更容易长小肚子，
但也不要完全不吃，可以晚上减少碳水的摄入，多吃一些蛋白质。
一定要记住三餐要规律，切忌暴饮暴食，
保持健康的饮食习惯会比节食更容易保持好身材。
