那么这个动作除了可以更好的练习蝶泳腿模仿动作，也可以更好的练习我们的协调性和腰腿的柔韧性哦~
小结
好了，今天蝶泳腿就讲到这里，“腰精”们有没有准备好？让我们动起来~练习好陆上动作，明确蝶泳腿的动作要领及动作轨迹，为下水后一鸣惊人做准备吧~希望今天的文章可以帮助到刚好学习蝶泳腿的爱好者们，有任何技术问题欢迎给我留言，我们相互沟通，共同进步！
感谢您的关注！祝2020年远离运动损伤，游出新高度！
,
蝶泳迟打二次腿技巧（蝶泳第二次打腿的方法）
阅读全文>>2023-04-24 15:48:39
蝶泳打腿方法与技巧（蝶泳第一次打腿技巧和方法）
阅读全文>>2023-04-24 16:00:37
蝶泳腿的正确配合方法（蝶泳打腿的正确方法和技巧）
阅读全文>>2023-04-24 15:39:18
蝶泳腿的正确姿势口诀（蝶泳的呼吸要领口诀）
阅读全文>>2023-04-24 15:46:32
反向蝶泳腿如何练习（如何练习蝶泳腿初学）
阅读全文>>2023-04-24 15:34:17
蝶泳蹬腿发力技巧（蝶泳第一次打腿技巧和方法）
阅读全文>>2023-04-24 16:08:32
反蝶泳腿训练方法（反蝶泳腿教学）
阅读全文>>2023-04-24 16:04:57
蝶泳腿教学方法（蝶泳打腿训练方法图解）
阅读全文>>2023-04-24 15:54:51
蝶泳腿慢动作正确示范（蝶泳打二次腿轻重诀窍视频）
阅读全文>>2023-04-24 15:59:52
咖喱大闸蟹的正宗做法（家常咖喱螃蟹的做法）
阅读全文>>2023-04-24 16:09:01
