马甲线锻炼方法十分钟,练马甲线最有效动作10分钟

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-06-01 03:55:30

动作七、俄罗斯转体

马甲线锻炼方法十分钟,练马甲线最有效动作10分钟(9)

动作八、仰卧手触踝

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动作九、太阳式

记得练习另一侧哦,每一侧15秒。

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动作十、大字型

记得练习另一侧哦,每一侧15秒。

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