晚上九点到10点跑步,晚上10点到11点跑步

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-06-24 10:18:23

听说关注我们的人,都能跑得很好哦!

算算日子,2018年都快过去三分之二了,这大半年你都做了些什么事情?昨天小编在朋友圈看到了朋友的一条状态,不由有点感伤:

晚上九点到10点跑步,晚上10点到11点跑步(1)

半年时间我们可以做很多事,发生很多改变,然而你也会觉得:大半年自己天天也在忙,但却没忙出点什么事,自己竟然还胖了,病了,打针吃药成了家常便饭……自己变成了最不想要的样子!

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1.

一个人能身体好,就是一种了不起的才华。

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小编大学期间曾经给一个将要中考的小姑娘做过一个学期的家教,这个十五岁的她,不仅学习成绩不错,体育方面也很突出,游泳、跑步、跆拳道都很擅长,我问她,学这么多,都是你喜欢的嘛?她说:“嗯,现在很喜欢。之前小学的时候身体不好,也不怎么锻炼,后来是爸爸带我一起锻炼的。”我又问:“那你爸爸很喜欢运动吧?”她说:“不是,是爸爸几年前生了一次重病之后,才开始运动锻炼的。”

原来小姑娘的爸爸当年白手起家,和朋友合伙创业开了一家公司卖原材料。那时公司刚刚起步,开辟新市场,非常忙,他经常陪着工人装货到半夜,第二天又跟着业务员去跑市场。那时候他觉得自己年轻,只要休息睡一觉,第二天又浑身是劲。经过多年的努力,公司逐渐步入正规,然而因为经常忙得没时间吃饭,他就得了胃病,包里经常装着胃药,晚上还要应酬,身材也逐渐发福了。

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