小姑娘的妈妈劝他当心些身体，他笑说没事儿，等忙过这段时间就好了。可是没过多久，他就住院动手术，在医院躺了两个多月。出院后，他像变了个人似的，把烟酒都戒了，应酬能推的就推，下了班就回家，晚上10点上床睡觉，早上6点起床跑步，周末有时间就带着全家出去户外活动，小姑娘也爱逐渐上了运动。
他说，躺在病床上的两个月，他用看书打发时间，有一句话让他感触颇深：“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的。”想想自己这些年投资事业，想将来能挣更多的钱；投资女儿，给她报各种兴趣特长班，希望她将来有才华，做个有出息的人。可是要是健康没有了，再说其他的也就没什么意义了。其实，对自己最好的投资，就是让身体健康，身体好，就是一种了不起的才华。
记得清华大学有一句口号：无体育，不清华。在清华，从来不缺有才华的人，再有才华的人，最后拼的还是健康。想用才华撑起梦想，可是一副病躯，就算美好未来和风光前程的牌发到你手上，这副牌又怎能赢到底？
现代社会人人都忙，但在百忙之中，抽出时间跑步的的人最拎得清。他们一方面努力把自己活成一个潜力股，另一方面努力锻炼好身体，让自己成为长期持股人，这才是对自己最好的投资。
2.
所有的透支都有昂贵的代价
32岁的于娟，海归博士，复旦大学优秀教师，丈夫年轻有为，还有一个1岁多乖巧可爱的儿子，家庭幸福，事业有成。她拼命熬夜加班，希望在两三年内评上副教授。然而2010年1月2日，她被确诊为乳腺癌四期（最晚期），本该幸福的生活戛然而止。
六次化疗让她受尽折磨，儿子是她唯一坚持下去的理由。她说，在生死临界点的时候，你会发现：任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云；如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子；不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
和癌症抗争一年四个月后，于娟离开了人世……在化疗期间，于娟曾写过一篇文章《为啥是我得癌症》，里面她反思了几点，希望大家能透过她，关注自己的健康：
第一，饮食习惯，她长期暴饮暴食，嗜荤如命；
第二，睡眠习惯，她长期熬夜晚睡，十年间基本没有12点之前睡过。
全国肿瘤中心的登记显示，2000年，20岁到30岁的年轻人，10万个人里面有40个人得癌症，到了2013年，这个数字增长了80%。七成人有过劳死危险。你可能还是觉得癌症离你很远，但你很清楚，亚健康离你很近。反省一下自己，你是不是也在透支健康，认为自己年轻身体出现点小状况，抗抗就过去了？
