朋友圈的孙姐，在前不久的6月30日，是她坚持晨跑打卡的第1000天。2015年，因为母亲刚去世不久，她整天以泪洗面，抑郁到极点。因为这个，她开始了跑步。每天早上4点半，孙姐会起来先给孩子做饭，1小时后出门跑步，大约跑50分钟左右。跑完回来洗澡吃饭上班，时间很紧凑也很充实。因为早上要跑步，所以每天晚上9点半，她就已经入睡了。
日复一日，年复一年，寒来暑往，1000天，累计里程8000多公里！坚持晨跑让她尝到了跑步的甜头：吃了快10年药也没治好的颈椎病、胃病都好了，偏头疼再没犯过，晚上挨着枕头就能呼呼大睡，一天精神满满。与此同时，她还把体重从108斤减到了96斤，整个人健康又有活力。
有人说，人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂；而当我们能够读懂的时候，它早已远去。这首诗的名字，就叫健康。
只有坚持跑步的人，才知道跑步给他们带来了多少金钱永远买不到的东西，而跑步往往是最经济的投资——只需一双合适的跑鞋和舒适的行头，还有一颗想走出舒适区、挑战自己和坚持下去的心，你可以得到的却是：更强健的体魄、更迷人的身材、更年轻的心态、更积极的精神状态，自信的气质、敢做的勇气、珍贵的友情，甚至超越自我的挑战享受……将来的你，一定会感激坚持跑步、依然健康的自己。
只要迈开腿坚持跑下去，跑步就不会辜负你，每一步都算数。正如奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，刻着的古希腊人的一段格言：
如果你想聪明，跑步吧！
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健康，跑步吧！
