男生帅气踢腿动作怎么做,男人怎么练踢腿

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-07-05 18:59:41

动作四:支撑后抬腿(20次,换边)

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动作五:向前箭步蹲(20次)

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动作六:臀桥(20次)

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动作七:跪姿后踢腿(20次,换边)

男生帅气踢腿动作怎么做,男人怎么练踢腿(8)

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