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③鸡蛋金黄后取出牛排和鸡蛋，再挤上一点番茄酱，摆点西兰花就可以食用了。

推荐食谱:香菇炒菜苔

食材:菜苔300克、香菇少许、盐、食用油

①我们把香菇的茎去掉，泡入水中洗干净。沥干水分，切成片。锅中烧油，倒入香菇炒。

②去掉菜苔的茎，泡入淡盐水中洗干净。沥干水分后切成小段，等香菇炒软后倒入锅中，开大火炒。