吃什么快速减掉大肚腩,什么办法最好快速减掉大肚腩

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-07-07 14:05:50

③加盐调味,爆炒几下就可以出锅了。

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鸡蛋

推荐食谱:平菇蒸鸡蛋

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食材:平菇少许、鸡蛋2个、盐、少许猪油

①我们把鸡蛋打入碗中,加一点盐和猪油,充分搅拌均匀。倒入开水,水量是鸡蛋的1.5倍,再次搅拌好。捞出表面浮沫。

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②切掉平菇的根,洗干净,撕成小块。鸡蛋液做好后把平菇放入里面,再放入锅中蒸。

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