怎么用一个动作减全身,怎么一招减全身

躺着瘦全身，4分钟Tabatha跟练版。

·1.瘦大腿。

·2.假胯宽。

·3.瘦肚子。

·4.瘦全身。

·5.瘦臀部。

·6.瘦小腿。

·7.收紧胯。

·8.瘦侧腰。