眼睛：会了
大脑：会了
身体：我TM不会
你们是不是也是这样？
没关系，下面是训练方法！
将动作再分解，首先是无球上篮的动作！
熟悉了之后再开始有球不运球的训练！
等这些动作你已经全部练熟练之后，就会融会贯通再你的肢体里面，形成肌肉记忆
最后就开始一次性上篮的训练了
最后特别说一下，新手上篮不要急于求成，速度可以从慢到快，一开始学习上篮的时候可能会很别扭，熟能生巧，动作会越做越顺畅
赶快练起来吧！
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