(3)达成目标的效果
制定目标的原则之一是:这个目标要略高于目前自己的能力。如果这个目标过高,自己拼尽了全力也触碰不到,会打击自己的信心,心态崩了,必定失败;如果这个目标过低,自己根本不用努力就能够实现,那就失去了订立目标的意义。只有略高于自己目前能力的目标,可以让你"跳一跳"方能触碰到,这样你才有一定的压力感和紧迫感,这个目标才可以对你产生一种向前的作用力。所以,高三的学习过程中,不管是周统练,还是月考,还是期中、期末、一模、二模的大考,目标都略高于自己当时的能力,如果完成了目标,则要总结自己
能够完成目标的原因;如果没有完成目标,则要总结失利的原因。总之,好的方法、好的结果要保持并继续;坏的方法、坏的结果要及时更正并改进。
对于教学、学习内容缺少规划或者规划不完善,这种情况在高三教师和学生中也很常见。从教学方面看,内容规划主要是要对高考的整体命题趋势、命题要求、教育理念进行深入的研究分析,在此基础上有的放矢地规划高三复习的内容,而不是简单地依循过往的经验,照本宣科或者进行大量的机械化的题海战术。
而在学生层面,也应该对高考的命题趋势、命题要求有研究了解,了解高考的选拔逻辑,从而制订一个切实可行的学习规划,可以使自己的学习目的明确,有条不紊,并且充分合理地利用自己的时间。此外,制订学习规划,还能使各个学科的学习协调起来,有效地共同进步。对学习内容制订规划,要注意以下几个方面:
(1)明确目标
学习内容的规划是为了目标的实现而规划。所以,一定要明确自己的目标,明确自己每天、每周、每月要完成的学科内容,这样有利于指明自己学习的方向,也能提醒自己努力的程度。
(2)实事求是
学习内容的规划是给自己做规划,不是做给老师、家长、同学看的,所以一定要做到实事求是。每个学生都要明确自己的学习情况,自己阶段性学习的成果如何,自己究竟掌握了多少内容,自己的知识框架是否完善,知识漏洞是否填补,自己考试对比之前是进步还是退步,等等,每个情况都要做到心中有数,然后通过分析、思考、实事求是地制订下一步的学习规划。
(3)周期适度
学习内容规划要配合目标一起制订,要先有一个长期的、总体性的、把握大局的学习规划,作为总纲领。而详细的具体实施的计划,不宜过长。如果以阶段性考试来订,每次大考之后,都要对自己进行学情分析,找出自己的短板,针对弱科弱项,进行系统性的学习规划。
(4)灵活调整
执行计划的时候,也要有一定的灵活调整。好比做一套卷子,某个题目太难,耗费了半个小时都没有做出来,这时候为了整张卷子能够按时按量完成,不妨灵活调整策略,先放下它,完成后面的题目,再回过头来攻克它。完成学习内容的规划,也要适当地灵活运用。不能因为某个环节卡壳了,就拼命死磕。这时候要灵活地调整,然后再求助老师、同学等,解决困难。
目标定得再精准,规划做得再完善,如果落实不到位,一切都成空谈。这种情况在高三学习中也非常常见。造成计划落实不到位的原因大致有如下几个方面:
(1)压力太大
高三的学习有颇多压力,有压力这是常态。可如果压力过大,会深深地影响学生的学习效率,这时候一定要学会管理自己的情绪,让自己适当放松。解压的方法有很多种,有些学生会选择运动,有些学生会选择听音乐,有些学生会读一些书籍,也有些学生会跟老师、家长、朋友谈心,不管什么方法,能给自己解压就是好方法。还有一种情况,因为压力太大,有些学生会放纵自己,结果太过放松,心野了,收不回来,造成学习效率骤然下降,产生规划落实不到位的结果。这种情况的应对之法也有很多,有些学校会在稍微长一些的假期结束后,做一个"收心考试",快速地把学生从放假放松的心态中,拉回到紧张的高三生活中。当然,更多的还需要学生自己具备强烈的高三意识,压力要有度,解压也要有度。
(2)学习效率不佳
学习效率不佳,必然造成学习规划落实不到位的情况。这种时候,一定要先搞明白自己为什么学习效率不佳。明确是因为学习方法不正确,还是因为学习规划不合理。如果是学习方法不正确,一定要跟老师咨询,或者了解一些前辈、同学的学习方法,寻找一种适合自己的学习方法;如果是学习规划不合理导致的,要及时调整学习规划,以便达到最佳效果。
(3)自制力不强,受外界干扰
自制力不强的情况非常多,可以从两个层面去解决:第一,心理建设层面,比如加强高三意识的培养,心灵驿站,心灵鸡汤,等等,各种方法,完善学生的人格,让他们学会控制自己,自觉学习;第二,营造浓厚的学习环境。俗话说"近朱者赤,近墨者黑",环境对人的影响非常大。之前有学生说:"我的自制力不行,老想偷空歇一下,或者跑跑神。可当看到身旁的同学都在拼命学习的时候,自己也不由自主地绷紧神经,不敢松懈。"
