今天是新学期的第一天，你家娃还适应吗？
刚过完一段开心的假期，估计很多孩子的情绪还停留在假期氛围里，没有完全转变过来，所以刚开学的第一周，就是家长和孩子开始适应学校生活的一周。
在这一周，家长可以尝试做好这些事情，既能帮孩子快速收心，又能帮孩子为新学期的学习做好计划。
第一件事：跟孩子一起制定学习计划俗话说，好的开始是成功的一半，一开学就跟孩子一起制定一个合理的计划，这将帮助他们学会管理时间，提高效率，建立良好的学习习惯，并培养他们的自律能力。
在制定学习计划的时候家长要注意：
一是这个学习计划不一定必须得是一整个学期的，可以根据孩子具体的情况进行调整，比如说按照月来做，一个月一个小目标，这样孩子不会有太大的压力，还会有新鲜感。
二是在计划的制定上，不需要精确到每分每秒，可以给孩子一个适当的缓冲和调整时间。这样不论从孩子的年龄还是心里接受度来说，都更容易操作一些。
三是计划不要排的太满，有的家长为了让孩子多学点东西，会把孩子的时间安排的很满，比如上午两个小时的书法课，下午还有两个小时的钢琴课，这样孩子完全就没了玩的时间和自己的时间。
家长一定要注意，要给孩子一个自由安排的时间，让他做自己想做的事情。
时间很宝贵，但孩子的童年也就这一次，所以目标要有，但最好是结果导向型的目标，而不需要严格地把孩子的时间切成块，让孩子按部就班地走。
第二件事：制定合理的奖励机制为孩子制定一个奖励机制，可以激励孩子更好的实现目标。
奖励要物质奖励和精神奖励相结合，多一些精神奖励，鼓励孩子体验学习知识和技能带来的快乐，激发内在的学习动机。
当然，物质奖励也是不可或缺的，比如每个小目标完成之后带孩子去看一场电影，吃一顿大餐，或者是买一个想要很久的玩具，都是可以的。
否则，如果只有精神奖励没有物质奖励，孩子会慢慢失去动力，同样，没有精神奖励只有物质奖励，也会单纯变成为了得到某个东西而学习，同样会失去奖励的意义。
第三件事：帮孩子建立健康的生活习惯健康的身体是学习的基础，很多孩子假期的时候生活比较随意，晚上不睡，早上不起是常有的事。开学后，家长就要帮助孩子建立正常、规律的作息。
