在我们身边,可能会有各种各样我们觉得行为“反常”的人,让我们觉得无法相处。
《无处不在的人格》一书,帮助我们了解十二种人格类型,我们便可调整自己对他人的看法,改变应对方式,还可以从中照见自己,了解自我,从而更容易理解并接受他人。
第一种是焦虑型人格
焦虑型人格的人总是经常性过度紧张,对人对事,有着强烈和频繁的担心,好似时刻准备要战斗。
我的母亲就是典型的焦虑型人格,有一点风吹草动,就会戒备起来,担心焦虑到睡不着觉。
举个例子,我母亲最担心坐火车,她说每次都要往火车上跑。担心错过火车的焦虑,让她每次都要跑着上火车,因此她很排斥坐火车这件事情。
面对这种人格?我们怎么办呢。最好的办法就是帮助他们更相对的看待事物。
比如,为了解决母亲坐火车的焦虑行为。我专门带着她坐了两次短途火车。一次,我故意拉着她慢慢走,任凭她着急焦虑的喊快点,我也不慌不忙的只是拉着她说话,决不被她的行为所支配。上了火车,母亲慢慢安定下来,也意识到原来不用跑也来得及。
另外一次,还是这样,但这次,我故意错过火车。母亲又气又急,不停的埋怨我。我故意拿出手机捣鼓一会儿,给母亲开玩笑的说:“错过这趟,咱们坐下趟啊。”下趟车来了,我领着母亲大模大样的就上了车,其实早就买好了这趟车票,不明就里的母亲,这下不焦虑了,自言自语的说:“哦,错过上趟车,还可以坐下一趟啊。”
第二种是妄想型人格。
你在职场中有没有遇到过那种“总觉得你要害他的人”?实际上,这种人不断的寻找敌人是为了自己获得安全感。
历史上我们了解的很多名人估计都存在这种妄想型人格。曹操就是非常典型的例子。
再比如,我们在生活中可能常常听到有人说“男人没一个好东西”等等之类的话,如果一个人经常性的把这话挂在嘴边,那就有问题了。
很有可能这个人曾经被深深的伤害过,然后就不断的进行自我洗脑,最后形成路径依赖的行为模式。这个创伤就变成了你人格中的一部分。
第三种是表演型人格。
你身边一定有这样的人----特别喜欢用夸张的方式来表达自己的情绪和情感,而且极度渴望被爱。
他们总会激情洋溢的说话,随时会把你捧向一个高度:“你是我认识的最好的人”“你是咱们小区最漂亮的人”“你太伟大了”等等。
什么时候他突然对你冷漠了,你会变得一文不值,这种人格的人,情绪总是在极端中震荡,跳跃性观点。
东汉末年的祢衡,就有对周围人肆意贬低的倾向。初次见曹操,祢衡为了抬高自己,把曹操手下的豪杰全部贬低为酒囊饭袋,还把自己与尧舜相提并论。其实就是想吸引曹操注意,刷刷存在感。没想到,祢衡被曹操贬为击鼓小吏,彻底失去出头机会。
后来有一日,曹操大宴宾客,祢衡受命击鼓,朝贺击鼓是要穿美服的,可是祢衡故意穿了破衣烂衫。有人斥责他要求赶紧换成美服。祢衡就故意当众将破衣烂衫一件件脱去,一丝不挂,然后将美服一件件慢慢穿上。这惊世骇俗之举,实则是在博人眼球,也是对曹操无声的挑战,把个曹操恨得是咬牙切齿。这两个,一个是妄想型人格,一个是表演型人格,后果可想而知。
面对这种人格的人怎么办呢?最好的方法就是当他出现这种举动的时候,对他表现出兴趣来,给他积极的正向的反馈,这种正向反馈,会让他更倾向于过正常的生活。