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面对孩子的成长，很多家长都有这样的无数个问题："孩子长大了走歪路怎么办？要怎么解决孩子的负面情绪问题？我应该要批评警醒孩子，还是鼓励安慰他？"
积极心理学给家庭的解释是：成员之间相互交流，情感上亲密，需要的时候互相帮助的这么一组人。这点出了家庭教育的重点：交流、亲密、帮助，这三点都是一个积极家庭、良好亲子关系的重心。
从这个定义出发，积极心理学的发展如今在以下的5个维度上：
1、积极的情绪
柏拉图曾说：所有的学习都有情绪的基础，实际上，所有的教育也都有情绪基础。亲子双方的情绪是积极还是消极、变动是大是小等等特点，都会影响最后教育的结果。无论是面对着处于哪一个年龄段的孩子，家长首先要把孩子积极的情绪调动起来，这样孩子才会用一个积极向上的心态面对教育和生活，学习和解决问题的能力会显著提高。
实验结果表明，当孩子把积极情绪调动起来后，孩子的学习效率会更高。与其在孩子很累、很疲惫的时候，不停地督促孩子，不如给孩子一些自由放松的时间。听一段音乐、看一篇绘本、喝一杯茶，这些都是能够帮助调动积极情绪的方法。
2、专注的投入
不管是0-6岁的幼儿还是在读中小学的青少年，孩子们专注力的问题一直是家长焦虑和担心的问题。而培养孩子的专注力也是积极心理学的关键之一，家长可以巧用积极心理学中专注投入的知识帮助孩子培养专注力。
"专注的投入"（Engagement），是积极心理学中非常关键的一个概念。在心理活动层面上是讲一个孩子对某件事物或某个人表现出了好奇、兴趣和显著的愉悦之情，那么孩子就会把更多的专注力和精力放在这件事上，表现的有活力、热情、努力。
很多家长认为，专注力讲就是不打扰、不限制，实际上做到这些还不够。家长必须要了解孩子们的"投入状态"，进行一定的互动才是培养专注力的好方法。积极互动能够刺激孩子持续思考，而不是光看不想，也可以帮助孩子加快处理信息的速度，此时的互动并不是干扰。
3、健康的关系
积极心理学研究指出，教育是一个互动的系统，首先由家长（多数为夫妻）组成的二人关系作主体，年幼的孩子为对象。在教育的过程中，虽然每个成员都是独立的个体，但他们彼此之间并不是孤立的，他们常有一些看不到却能感觉到的联系，形成一个情感联系的网络。
亲子之间的情感，主要是由生命初期的关系塑造而成的，孩子在幼年时期感受到了健康亲子关系能让孩子终生受益。只有在健康的关系中，孩子从能够敞开心扉地感受、探索、反思，从而帮助孩子健康成长。
此外，健康的关系能够促进父母和孩子之间互动，父母也可以将自己积极的信念、情绪、行为等投射到孩子身上，孩子在潜移默化中受到影响和教育。
4、成就感
孩子的成就感是在后天建立起来的，这是一个人心理免疫系统中非常重要的部分。过于焦虑，担心和紧张的孩子，他们的学习动机和生活态度会呈倒U型曲线。一方面，成就感水平过低，动机过弱不能激起孩子向上的积极性，过强的成就感反而会引起孩子自娇自大的心理。
成就感也是一种能够减少消极情绪体验，让孩子能够在纯粹的快乐中享受的关键。最好的状态就是，成就感和征服*成为每一个人的内心深处都存在两股抗争的力量，此消彼长。那样孩子就不会因为成就感太低，而感到自卑，也不会因为觉得自己的成就很高而沾沾自喜，不思进取。
5、意义
美国著名心理治疗师萨提亚对自我价值感的定义是，一个人对他自己的感觉和想法。了解自我的意义和价值，是一个人活在世界上的根本理由，每个人终其一生其实就是在不断证明自己价值的过程。这对于教育也是一个很好的启示。
家长可以帮助孩子在生活和学习中找到自己的意义，将之转化为孩子前进的动力和目标，那么孩子这能以一个更加积极健康的心态迎接挑战和困难。否则很可能会消沉意志，不思进取。
1、利用鼓励和赞美调动孩子的积极情绪
积极的情绪引申出来的是积极的互动，不要吝啬你的赞美和鼓励，多利用鼓励和赞美来调动孩子的积极情绪，帮助孩子找到自我价值感和认同感，最后达成成就，同时也能促进家长与孩子的沟通和交流。
家长可以经常夸赞孩子，而且要自然有理，比如在起床的时候与孩子说："今天肯定是美好的一天！"那么孩子就会在无意识中强化了内心的积极情绪，用饱满的热情来迎接生活。而且在调动孩子积极情绪的时候，需要注重小细节，鼓励、夸赞的重点也应放在细节上。如家长可以对孩子说："你今天画的画色彩真丰富啊！"、"虽然你没有拿到第一名，但是你是表现得最轻松自如的孩子啊！"
2、叙事治疗法：帮助孩子自我修正自我成长
接下来要讲的是当孩子和家长已经被负面情绪所困扰，怎么该如何解决？缓解消极心理的方法有很多，其中一个适合亲子相处和家庭教育的方法就是——叙事治疗法。
叙事治疗法的具体做法是，家长可以可以记录孩子的进步，进行叙事治疗。叙事治疗的作用是听到孩子挖掘积极功能的自我，促进孩子自我修正，自我成长。在叙事的过程中，家长应该专注于孩子的闪光点，不是一味的大赞孩子，而是指导孩子自己去发掘自身的优点，了解自己的缺点，这同时也会提高孩子的自我认识能力。
3、强化成功体验，培养孩子的成就感
渴望成功成就是人的天性，年幼的孩子也是如此。自信心和积极性与成就感是相辅相成的，有自信心的积累，孩子会更倾向于奋发向上，获得成功，反过来又可以持续增强自信心和对自己的肯定。
对孩子而言，"成功是成功之母"，家长要帮助孩子强化成功体验，培养孩子的成就感，增强孩子的自信心。家长要悉心地制定好计划，这份计划一定是可行、恰当的。首先难度不能太高，否则孩子就会因为畏难而退缩，也不利于孩子自信心的建立。
除此以外，赞美和鼓励都是点燃孩子成就感希望的火种，家长应该努力创造条件，给孩子不断尝试的机会，努力减少消极情绪体验，反复品味快乐，养成与别人分享习惯。
我是小A妈妈，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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