所以这是不能帮助你减肥的。 第二点左旋肉碱摄入量不够，影响脂肪代谢从而阻碍减肥效果，按照这个说法难民和素食主义者都很难瘦下来了？
然而事实是人的肝脏和肾脏会自己合成左旋肉碱，而且是对于人体的日常消耗是充足的，在未听说左旋肉碱的广告前，你根本就不会觉得自己缺少这个东西。因为我们人体根本就不会缺少左旋肉碱。
第三，对于你减肥有帮助就应该去买，反正对你身体无害试一试也不吃亏。这个观点十分错误。
这就好比你穿上一双合脚的鞋子，追上了今天的班车来到面试地点，然后通过了面试，因此通过面试关键点是你穿的这双合脚的鞋子？
商家的广告和这是一样的道理，十分荒谬。 现在看起来一个自身可以合成的东西，这对减肥毫无帮助，你还花钱去买是不是觉得很荒谬？
当然左旋肉碱，也不是一无是处，他在人体中起着不可替代的作用，可以帮助脂肪酸氧化，从而提高有氧运动的表现，稳定细胞膜，调节ATP ADP在线粒体细胞内膜中的运转。左旋肉碱有什么用？
