向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。
叶下空惊吹，天高不见心。
气收禾黍熟，风静草虫吟。
缓酌樽中酒，容调膝上琴。
——唐·元稹
1、鹰祭鸟：头五日，老鹰在捕猎之时，会有将先猎取之物陈列祭祀的现象；
2、天地始肃：中五日，天气转凉，“肃”为“肃*”，秋高气爽，秋风萧瑟，秋天五行属金，金为阴沉肃*，所以有沙场秋点兵之说。
2、禾乃登：后五日，禾谷成熟，五谷丰登。处暑之后我国大部分地区可以收割玉米、大豆、土豆、棉花、菱角、辣椒等
春生，夏长，秋收，冬藏。
秋天是收获、收割的季节，金气运行，丰收在望，金气对应《易经》兑卦，为喜悦，所以秋季来临，保持心情的愉悦，克服悲秋伤肺之气，是最好的养生之道。
三、处暑民俗登高观云，开渔节，拜土地，煲药茶是处暑节气的四大民俗。
1、登高观云：秋高气爽，云卷云舒，秋天是履行的好季节，登山，观云，放松心情，调节情绪，为新季节积蓄正能量。
2、开渔节：经过两个多月的休渔期，海鲜河鲜将陆续上市，大快朵颐，一饱口福，贴秋膘的时候到了。
3、拜土地爷：处暑时节，众多农作物收割，很多地区有拜谢土地爷的民俗，有的把旗幡插到田中央表示感恩，还有的在这一天从田里干活回家不洗脚，恐把到手的丰收洗掉。胶东地区的农历七月二十二“财神节”也在处暑前后，传说这天食增福财神的生日，《易经》坤卦，厚德载物，对应大地，后有厚德载福的说法，“增福财神”信仰或与拜土地爷的民俗有关。
