什么叫“控制的二分法”呢？其实很简单，有些事是我们能控制的，有些事是我们不能控制的，或者说一件事情当中有我们能控制的部分，也有我们无法控制的部分。
那么“控制的二分法”就是努力去做我们能控制的，不要纠结于我们不能控制的部分。
简单来讲，就是放下执念、专注当下。
这听上去很像是一句废话，但多数人的焦虑都来源于此。
比如：
很多上班族最害怕的就是在周一的例会上被老板点名发言，更加害怕自己表现不好被老板批评、被同事们笑话，所以每个周日的晚上都很焦虑，只能不断的刷抖音、刷朋友圈，结果就是更加的焦虑甚至失眠。
其实，会不会被老板点名，你自己根本无法控制，你能控制的是尽可能地做好准备、梳理清楚工作中可能遇到的问题及对策。
其实生活中有太多我们控制不了的事情。
你控制不了自己的过去，控制不了自己的原生家庭，也控制不了别人是怎么想的、别人是否喜欢你。你更加控制不了的还有一个终极问题，那就是每个人都会死，而且你还不知道自己什么时候会死。
所以，运用“控制的二分法”首先是放下自己的执念，把更多的精力专注在我们能控制的事情上。
你可以控制自己是否早起、每周锻炼的频次，你可以控制每天晚上是否去小区散步，你还可以控制自己多检查一遍报告中的错别字。这些事情虽然看起来微小，而且不一定立马能看到效果，但这才是心智真正成熟的标志。
文章看到这里，请你思考：
一个让你焦虑的问题。
在这个问题里你能控制的是哪些部分？
你不能控制的又是哪些部分？
如果说创造性思维是心智发展的动力，“控制的二分法”是心智发展的路径，那么接下来给大家分享的“近的思维”就是心智发展的源头活水。
所谓“近的思维”就是关注最真实的、正在发生的、离你最近的事情，就是积极地与现实真切的互动。
想象一下：
在草地上散步，河边的花都开了，清风拂面，水波荡漾，孩子们围在母亲身边跑来跑去，父亲懒洋洋地靠在长椅上晒着太阳。旁边的一对情侣依偎着彼此，不时地传来阵阵笑声。身处此情此景，我相信每个人都会抛开烦恼、敞开心扉，感受着当下发生的一切。在这个过程中，靠近你心灵的是具体的、形象的、真切的情形，远离你的事抽象的、远大的、虚无的幻念。
从这个角度来说，“近的思维”也可以称作正念思维，是能够用正念去关注当下的一切，而不是放纵自己去思考太飘渺、太抽象的事情。
近的思维之所以是心智发展的活水源头，是因为它能让我们一直保持着与现实的互动，并在互动的过程中不断进化我们的思维，而不是被头脑中的规则和禁锢所束缚，只能看到固有心智模式让我们看到的东西。
人的烦恼大多是因为想的太多、想的太远，
你越是想得多、想得远，就越有可能脱离现实，
就越觉得自己无法掌控。
你越是认为自己没有掌控感，
就越想逃避现实、越倾向于自我防御，
最终导致你的心智地图不断地萎缩。
正如我们开头提到的那句话，影响我们的不是事情本身，而是我们对于事情的看法。
所以，始终保持近的思维，积极的与现实互动，你才能感受到更多的真切与真实，你的心智模式才能得到不断的发展。
05 心智模式决定底层思维和底层逻辑
我想对屏幕前的你说，
心智模式决定了我们的底层思维和底层逻辑，
他决定了你能看到什么，
决定了有道君能够表达什么。
如果你想要拓宽思维的边界、发展自己的心智模式，
建议多和有想法的网友积极互动。本期内容就是有道君与现实互动的一种方式，
也期待你能把自己的见解和想法留言给我。
我是有道君，一个专注分享思维模型、启发你独立思考的小众博主，我们下期再见。
