教练反映真相，帮助对方迁善心态，更真实地看到自己，将下图中的竖线向右移动，减少信念中的盲点，这是反馈的过程;教练挑战对方厘清目标，做行动计划，不断检视行为与目标的距离，最终把心的目标变成现实的成果，将图中的横线向下移动，让潜能浮出水面，成为个人的能力和表现，这是披露的过程。聆听、发问、区分和回应四种教练能力是教练反馈和披露的工具，借助它们，教练帮助被教练者有效地变动他的认知和行为。(见下图)。
那么，为什么聆听？如何发问？怎么区分？怎样回应？敬请关注我，后续分享不迷路！
人的一生都要不断的学习，才能更好的实现自我价值。很多时候我们能吃生活的苦，却不能吃学习的苦。但学习是让我们进步的渠道，也是我们走向成功的捷径。我们可以通过阅读书籍，互联网，与人交流等方式学习。这些知识都是别人智慧的结晶，可以让我们学习到很多宝贵的经验和方法。
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