但科学家发现,如果我们在学习时变化不同的地方,学习效率、对知识的记忆会变得更高。
一直在固定不变的地方学习,反而会降低学习效率。
这是因为在记忆时,不是单一地存储信息,而是会把信息和周围的环境建立一种联系,存储下来,最典型的例子就是触景生情。
因此,变化不同的地点,去复习和背诵一段知识,更容易唤醒和加深我们的记忆。
关联的感觉越多,我们的大脑被唤醒的概率就越大,记忆的效果也越好。
比如某个单词,你可以在书桌前背一遍,地铁上背一遍,躺床上睡觉时再背一遍,效果就会比只坐在书桌前背3遍效果好。
二、检索学习法
在搜索网站,只要输入关键词,我们想知道的信息就会马上呈现在眼前;
同样在大脑中,检索关键词,查询学到的知识,薄弱点同样会马上显现。
而这就是检索式学习,通过在大脑中不断检索,查漏补缺,让无意识的学习意识化,而有间隔的搜索,会让记忆越来越牢固。
樊登老师在《认知天性》这本书中讲述了自己上学时的经历:书本比脸还干净。
但依然成绩很好,为此常常被班里认真做笔记和用彩色笔划重点的女同学嫉妒。
在考试前,他不会像别人一样一遍遍看书、看笔记。
而是拿出一张白纸,靠自己的记忆把这学期每门课学到的公式、重点都写一遍。
想不起来的,就使劲想,实在想不起来的才查书进行补充。