十大快速记忆方法,十五分钟快速记忆的方法

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-06-24 06:58:54

在日常生活中,老师家长可以跟孩子做一些有趣的记忆训练游戏,它们不仅能够提高孩子的记忆力,还同时可以促进亲子间的情感交流。

限时强记游戏

在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。

1、在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字;

2、在2分钟内,背诵十个陌生的人名;

3、在10分钟内,背诵十个外文生词。

图文记忆游戏

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来等。

时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。

十大快速记忆方法,十五分钟快速记忆的方法(5)

精细回忆游戏

我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。

1、想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?

2、回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

3、回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?

本文源自 | 班主任研究会、光明少年杂志

责任编辑|赵利

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