文 | 任平生
有家长向我诉苦：
孩子暑假放学在家没什么自觉性，就等着开学，家里的混世魔王就有人接手了。
很多家长都会困惑，如何在暑假的时候，帮助孩子建立好的规律作息，养成好的生活习惯，学习习惯。
这七个养娃法则，囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容，帮你解锁孩子的成长密码，养出一个幸福自信又自律的孩子。
01
懂得“关注”
换孩子一生的安全感
“孩子上幼儿园为啥闹情绪？”
“孩子怕黑睡不着要怎么办？”
其实，每个孩子的安全感，都是由父母的“及时回应”而建立的。
当孩子还很小的时候，只能从周围人的反应中，判断自己是否获得足够的爱。
足够有安全感，才能腾出精力来做更多的事情。
父母做好这4点，安全感将伴随孩子一生。
1、抚养人和成长环境的稳定。
如果孩子还比较小，尽量由固定的抚养人带，最好是父母亲自带，不要频繁更换抚养人。
2、抚养人的情绪关注。
和孩子沟通的时候，要注意肢体语言，不要一边跟别人谈话、玩手机，一边敷衍他，这会让他感觉自己被忽视。
和孩子说“晚安”时，不妨再加上一句“妈妈爱你”。
另外，类似“怎么了，宝宝？妈妈在这，妈妈爱你”的话，说再多也不过分。
父母的爱意会让孩子心中种下“稳定客体”的种子。
3、夫妻关系的稳定和谐。
如果长期感受到父母的负面情绪，会形成灾难性思维：
认为世界充满不安，一切都会往最坏发展。
