欧芹嘌呤含量 288.9 mg
凡事有例外,欧芹是蔬果当中少有的高嘌呤食物,注意控制摄入量。
肉类嘌呤排行榜
尿酸高要少吃肉
这是真的
鲤鱼嘌呤含量 80.1 mg
偶尔吃吃没问题,浓汤最好不要喝。鱼眼不明目。
龙虾嘌呤含量 102.1 mg
正规的、煮熟的就安全,不过还是要少吃。
蛤蜊嘌呤含量 104.5 mg
钙含量比牛奶高,但一次也别吃太多。
欧芹嘌呤含量 288.9 mg
凡事有例外,欧芹是蔬果当中少有的高嘌呤食物,注意控制摄入量。
肉类嘌呤排行榜
尿酸高要少吃肉
这是真的
鲤鱼嘌呤含量 80.1 mg
偶尔吃吃没问题,浓汤最好不要喝。鱼眼不明目。
龙虾嘌呤含量 102.1 mg
正规的、煮熟的就安全,不过还是要少吃。
蛤蜊嘌呤含量 104.5 mg
钙含量比牛奶高,但一次也别吃太多。
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