为什么痛风不能吃酱油,痛风的七个征兆

首页 > 疾病 > 作者:YD1662022-11-25 07:58:15

痛风是一种与饮食有密切关系的疾病,饮食不节、饮酒,过食高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物等都有可能导致尿酸增高或是诱发痛风发作。因此改变不良生活习惯,调整饮食结构,保持标准体重,对于控制痛风反复发作比较重要。

为什么痛风不能吃酱油,痛风的七个征兆(1)

地中海饮食是常见的痛风饮食内容

饮食调节是痛风性关节炎治疗的基础,患上痛风的患者多知道这些规律:饮食宜清淡,尽量避开高嘌呤食物,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,戒烟戒酒等。近来也有研究发现,高果糖饮食也能诱发痛风性关节炎的发作,因此刘医生常常强调:痛风患者尽量少喝或不喝碳酸饮料、果汁饮料、奶茶饮料等。

但是有一种食物,常常会被痛风患者忽略,那就是我们日常的饼干、面包、蛋糕、薯片等点心零食。为什么这种食物也会影响痛风患者的健康呢?今天我就来给大家讲一讲这种食物与痛风疾病的关系。

为什么痛风不能吃酱油,痛风的七个征兆(2)

春日踏青时,面包、饼干和蛋糕是野餐常用食物

你会看食物配料表吗?学会了解饼干、面包等点心营养成分吧!

一种加工食品,通常在营养成分表上都包含以下内容,痛风患者每日所需的相关营养也可以一并看到:

为什么痛风不能吃酱油,痛风的七个征兆(3)

营养素参考值NRV是基于一个能量需求在 2000kcal 一天的健康成年人的营养需求

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