相信很多人都知道,那就是管住嘴,迈开腿。话都是这样说的,但是真的看到美食的时候,或者是看到好吃的零食时,一切都抛到了脑后,接下俩丽晓跟大家分享:春天管不住嘴,分享9款低卡零食,即使管不住嘴,常吃不会胖,低热量高营养,天天嚼也不长胖,轻松抗饿满足食欲又减肥。
推荐第一份零食:手撕牛肉干
推荐零食食谱:【手撕牛肉干】所需食材:牛肉 洋葱 生姜 大葱所需调味料:盐 鸡精 蚝油 料酒 孜然粉 辣椒粉 五香粉 白芝麻1、准备适量的牛肉,先把牛肉简单清洗一下,然后再放入水里浸泡1小时左右,这样可以泡出里面的血水。也可以去腥。
2、牛肉泡好之后,取出挤干里面的水分,然后再顺着纹路切一下,先切成大块,再改刀切成小块,最后切成条状
3、把弄好的肉条放进盆中,然后再放入葱姜 洋葱块,再添加盐 鸡精 蚝油 料酒 充分地搅拌均匀,然后再放在一边腌制5个小时以上