解馋不发胖的15种零食,十大刮油去脂的食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 03:33:54

4、摔打好之后,然后再往里面添加适量的黑芝麻,再次下手揉一揉,揉成一个光滑柔软的面团,盖上保鲜膜,发酵至两倍大,全程发酵大概需要1小时左右

5、面团发酵好之后取出,然后揉一揉,之后按压成小饼,然后再分成多个大小均匀的小剂子,把小剂子给搓一搓,然后再揉成大小均匀的馒头小剂子

解馋不发胖的15种零食,十大刮油去脂的食物(17)

6、把弄好的小剂子,直接放进烤箱里面,摆放整理,之后再放进烤箱里面,再放在一边发酵50分钟左右,

解馋不发胖的15种零食,十大刮油去脂的食物(18)

7、发酵好之后放进预热好的烤箱里面,上下火170度,烤25分钟左右,根据自家烤箱的脾气,烤好取出 美味好吃的自制全面面包就做好了。

推荐第四份零食:鸡蛋干

解馋不发胖的15种零食,十大刮油去脂的食物(19)

推荐零食食谱:【鸡蛋干】所需食材:鸡蛋 生姜所需调味料: 盐 白醋 生抽 老抽

解馋不发胖的15种零食,十大刮油去脂的食物(20)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.