1、准备适量新鲜的娃娃菜，用刀切掉根部后，一片一片地片下来，淘洗干净备用。
2、锅中倒入少许的食用油，油热后，放入娃娃菜，翻炒均匀后，加入适量的高汤。
3、将娃娃菜煮至软烂后，倒入适量的牛奶，再加入少量的食盐。
4、待锅中的汤底再次烧开后，就可以出锅了，在月子期间，连汤带菜地吃上一碗，对提高身体的抵抗力，也是很有帮助的。
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